Daftar makanan yang membantu mencegah migrain Untuk mencegah migrain Anda perlu melakukan diet sehat yang terdiri dari makan makanan segar termasuk buah sayur bijibijian dan protein tanpa lemak Makanan yang segar dan tanpa proses cenderung tidak mengandung penyedap seperti monosodium glutamat MSG Kinoa menjauhkan migrain sedangkan kubis memiliki omega dan serat yang bisa menambah imun melawan migrain Yogurt foto Freepik Menurut penelitian kandungan riboflavin dalam vitamin B adalah zat yang paling efektif melawan migrain Salah satu makanan yang kaya riboflavin adalah yogurt Untuk mencegah migrain kamu bisa mengonsumsi bijibijian ataupun kacangkacangan Sebab orang yang mengidap migrain dan sakit kepala cluster cenderung memiliki kadar magnesium yang lebih rendah di dalam tubuhnya Namun frekuensi serangan migrain seseorang berkurang sebesar persen setelah mengonsumsi suplemen magnesium Migrain membuat pusing di salah satu sisi ...
Berikut adalah beberapa ciri keputihan yang normal sesuai dengan siklus menstruasi Hari ke sd ke Ini adalah saat di mana Anda menstruasi Meski menstruasi bukan berarti Anda tidak mengalami keputihan Anda tetap mengalaminya tetapi warna cairan vagina bercampur dengan darah haid sehingga terlihat berwarna merah Hari ke sd ke Keputihan yang dialami setiap wanita berbedabeda mulai dari jumlah cairan yang keluar hingga warna dan tekstur cairan Keputihan normal terjadi setidaknya bulan sebelum seorang wanita mengalami menstruasi untuk pertama kalinya Hari ini kita akan membincangkan isu sensitif namun penting iaitu jenis keputihan wanita dan juga cara untuk mengenalpasti keputihan yang menunjukkan masalah Kebanyakan wanita jarang membincangkan topik ini kerana malu berkongsi kebimbangan peribadi Bila keputihan disertai dengan luka gatal kemerahan pembengkakan atau rasa perih saat buang air kecil sebaiknya juga segera periksakan diri Anda ke dokter Dokter ak...